各パートごとの理論解説
ピッチング
■必要条件

a  スタンスは比較的狭い(チッピングよりは広い)、
ややオープン、左足加重(7:3)

b  ボールの位置は一定ではないが、ハンドファーストに構える。
フェースはターゲットにスクェア。

c  肩はターゲットラインに平行

d  手はテークバックのトップでは少しコックが入るが、手首は左右には折らない

e  両肘を両脇(両胸の側部)につけて構える。なるべく両肘の間隔を狭く。  右肘を右脇に付けたまま、肩は落とさずにレベルにテークバック、左足加重のまま、少しコックしてトップへ。
  フェースは当然オープンになる(これが本当のスクェア)。両肩の延長線上に両手がきたときは左手の甲が正面を向く。この時点を過ぎる時は右肘が脇から少し離れる。
  ダウンでは右肘を脇につけたまま、(脇から離れたトップでは肘を落として脇に付けてから)、手はコックを解かずに(右手首の角度を変えずに)、両肩をアドレスの位置に戻す(胸を戻す)。インパクトではアドレス時より少しだがよりハンドファーストになる。当然、フェースが最下点に達する前にボールを捉えることができるわけである。

インパクト後は右肘を脇につけたまま、胸をターゲットに向けて回す。

左肘はトップでやや伸びた状態になる。ダウンでは伸ばして二の腕を左胸に強くくっつける。

そのままの状態(右肘は脇につけた)を保ったまま、胸を戻してインパクトからフォローへ。その間、左肘は脇から離さないので、フォローでは下を向き、折れる。

f  フェースはインパクト後も返さずに、両胸の前にあリ、上を向いたまま

g  肩を主体的に動かし、腰がそれにつられて動く。この上半身の動きにつられて、下半身は従属的に少し動く。

h  左膝はテークバックからフォローまで曲げたまま動かさない。フォローに向かうにしたがって胸を左膝の上で回し、ターゲットに向く。そのとき、両肩は平行に近くなるのが望ましい

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