■ダウンからインパクト
トップから両肩、両腰、両膝を動かさずに両肘を落とす(フォールダウン)
右肘が胸(脇)に付いたら、右腰と連動してボールをヒットし、押し込む
インパクトでは左肩からヘッドまで一直線、右肘はまだ伸びていない
左膝はインパクトゾーンでは伸ばしきることで、パワーアップと腰のレベル回転を加速させる

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■フォローからフィニッシュ
インパクト後に両腕が伸びたら、左肘が下を指すように折れる
さらにレベル回転を続けて、右腰は左腰の前まで出る
フィニッシュでは腰、肩が地面に対して平行、脊椎が垂直、左足に95%の体重

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